みなさんお疲れ様です!! また月曜日がやってきて、1週間始まりましたね。。。 肩こり首コリがここ半年間のなかで一番ひどく、昨日なんかはあまりの痛みに我慢できず叫んでいた【ニッチ】です。。。 なにか効くストレッチなどあれば教えてください、、、(…
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